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我院举办“拒绝宅,走出来”心理沙龙活动

【来源:我院举办“拒绝宅,走出来”心理沙龙活动 | 发布日期:2018-04-18 】

本网讯(邹海根、徐印辉)4月15日晚,我院学生会心理部于建测楼301活动室开展了以“拒绝宅,走出来”为主题的心理沙龙活动,本次活动旨在通过举办心理沙龙活动,向同学们传播“拒绝宅”的常识和方法,希翼同学们更好地发觉自己的自信,走出寝室,走向户外。此次活动由校心理咨询中心主办,我院心理部承办。

在这个互联网时代,足不出户就可以生活,很多大学生也加入了“御宅族”。这场心理沙龙活动,让同学们打开了心扉,体验了别样的生活。首先,主持人阐述了本次活动的主题、目的和注意事项等,一段简单明了的开场白一下子就营造起了活动氛围。然后,同学们按照抽签顺序依次上台进行限时两分钟的自我先容,这是放松自我的第一步。紧接着是缓场游戏“你画我猜”,意在调动大家与他人交流的主动性,游戏中的大家逐渐敞开心扉,一画一猜,不仅建立了彼此的默契,还增强了本我的自信,获胜的小组成员还可获得精美礼品一份,游戏结束后,大家可谓是收获颇多。

最后的环节是“分享”,在场的同学依次分享了自己做为御宅族的经历和心理感受,总结并认识到“宅”的弊端,更加坚定大家拒绝宅的决心。活动结束后,引导老师刘慧对本次活动作出了评价,她说:“大学里面,空余时间很多,大家应该多去外面走走,多运动运动,锻炼自己的身体,感受生活的美好。”

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